「やりたいことがわからない」
こんなときはありませんか？
私はありました。やりたいことを見つけて楽しく生きていきたかったんです。毎日、家事に仕事ばかりで嫌になったのです。
ただ逃げたいという気持ちがあったのでしょうか、そういうときは見つからないものです。
何かに逃げるためだと本当にやりたいことは見つかりません。
やりたいことを探す前に気づいて欲しいことがあるのです。何かから逃げたいからやりたいことを探しているのかということと、「やりたいことを見つけなければならない」と思っていないかということです。
「なければならない」となった時点で何か脅迫のようになってしまっています。本当にやりたいことは、好きなことなので自然にワクワクと楽しくなってやってしまうことです。
「しなければ」となっている時点で違うのです。なので、力まずに単純に今、自分がやって楽しいことをしてみてください。
「やりたいこと」と言うと起業する、コミュニティを作る、など大きなことを考えがちですが、初めはわずかなことでいいのです。
スイーツが食べたい、散歩しよう、などの簡単なことでいいのです。やりたいことの感覚がつかめてくると、どんどんと大きなこともできるようになります。
また、やりたいことの中に「休みたい」「ひとりになりたい」「眠りたい」しか出てこないときは、日々の仕事、家事、育児で疲れ過ぎています。
そのときは、徹底して休むことを自分に許可をしてください。忙しいときは、頭の中も目一杯にいろんなことを考えていて、隙間がありません。
やりたいことなど出て来ないのです。休むことが必要です。休んで余裕が出てくると、本当にやりたいことも浮かんできます。
少しのことからでもいいので、やりたいことを始めてみてくださいね。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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