鼻歌を歌う、音楽に合わせてオリジナルのダンスをする、好きなフィギュアを見つめる、ブランコに乗る、など一見すると「恥ずかしくないの？」「大人なんだから」「そんなことしてる暇あったら仕事しなさい」と言われるようなことってありますよね。
実はこれこそがわたしたちの心をやすらげ、本来の自分に戻れることなんです。そういうことをやっているときってどんな気分ですか。ワクワク、ウキウキ、我も忘れるという感じてはないでしょうか。
それこそが大事なんです。
私たちは大人になるにつれて遊び心を忘れてしまってます。それは世間体、世の中の価値観がそうだからです。ワクワク、ウキウキというのは本来の私たちが望んでいたことであり、本来の自分でいれるのです。世の中の価値観から離れられることでもあります。
そうすると、自分の本当の気持ちというものがわかってきます。ストレスの緩和にもなります。なのでぜひ、どんなことであっても難しく考えずに単純にワクワク、ウキウキするということを大事にしてください。
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