日々忙しいと休みの日ができたり余裕ができると、この日に「やっとかなければ」「しなければ」と必死になってしまいます。そうなってしまう心の裏にはこの時を逃したら、ゆっくり休めない好きなことはできないと思ってるからです。
本来はいつでもリラックスができ、楽しいことができるんです。「楽しまなければ」「何かしなければ」と強いてしまうときは、立ち止まってみてください。
今自分は幸せではなく、何かをすることによって幸せを感じようとしていませんか。
まずは今そどんな状況であろうと「幸せである」「楽しい」と感じてみてください。すると、本当に幸せだと思う現実につながります。幸せはあるものなのです。ただそれを感じてみましょう。
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