今現在悩みがあったり問題を抱えているならば「大丈夫です」ということです。
この世の中にある出来事は中立です。そこに私たちが「こうなんだ」「こういうことだ」と意味をつけていくのです。それが悩みの素になるのです。
今まさに困難の最中ならば、大丈夫だと思うことはできないと感じるかもしれません。しかし、今「大丈夫です」とメッセージを受け取ったあなたなら大丈夫です。
少しでもいいです。解決して喜んでいる自分をイメージしてみてください。その問題から離れて遠くから見てください。新たに見えてくることがあります。
実はこの問題も自分で決めたことなのです。なにか気づくことがあるんだろうか。どうしてこのように思うのだろうか。
その視点に立ってみてください。
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