特に周り期待されると「きちんとしてなければならない」「うまくいかせないといけない」と自分を縛ってしまいます。
これを続けていると苦しくなりますね。
あなたらしくしていてもいいのです。周りの期待に応えようとしなくてもいいのです。あなたがどうしたいか、だけです。
怒ってる自分、できなかった自分、体調が悪い自分、どんな自分であってもまずは「いいんだよ。毎日よくがんばってるね」と受け入れてあげてください。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
この記事を読んでお役にたてましたら、応援をお願いします。
0 件のコメント:
コメントを投稿