変わりたいと思ってもなかなか変われないときは、本気で変わりたいと思っているか自分自身に聴いてみてください。
「今のままの方が楽」「変わることは恐い」「周りになんて思われるか」という不安を少しでも持っていると変わることを止めてしまいます。
変わるということは何か新しいことをしたり、人間関係が変わったり、やることが増えますね。そうすると、停滞してるけど今のままの方が楽なのかな、と思ってしまいます。
しかし、変えたいという気持ちがあるのでここまで読んでくださっているのでしょう。ならば変わりましょう。
変わることは逆に安定することなのです。人生をどんどんと楽しく豊かにしていくのです。違うと思いながらも留まっても良くなることはありません。
私は超敏感体質なので変わったことがあると、心臓がバクバクして不安になったり、体調を崩していました。
しかし、それは単なる変化することへの恐れでした。恐れを手放せば変化した方が楽しい人生になるのです。
過去を振り返ると、どれだけ行動を恐れからストップしてきたのかがわかりました。
ただ、ここで勘違いしないでほしいのは大きく変わる必要はないのです。私のように敏感な方もいらっしゃるでしょう。
ひとつでも変えられたらいいのです。それがどんどんと変えていけることへ繋がっていくのです。
それは難しいと思うので難しくなるということだけです。簡単にできます。本気で「変わりたい」と決められたならできます。
今から少しやりたいことを始めてみませんか。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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