純粋にワクワクすることしてみてください。それが心の栄養となります。
私たちは大人になるにつれて純粋さを忘れてしまっています。周りの目を気にしたり、損得勘定で決めたり、時間が無いと言い訳してみたり……
そして、自分の心の声を無視した結果として体調不良、仕事や人間関係がうまくいかなくなるなどの自分と向き合わなくてはならない場面に出会ってしまうのです。
そうなる前にぜひ「私はどうしてたい？」と自分に問いかけてください。日常的なこと、例えば「これが食べたい」ということでもいいのです。自分に問いかけて見てください。
あなた自身が満たされていくはずです。あなたの中の本音を大切にしてくださいね。
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