このブログでもネガティバはネガティブな現実を創る、ということをお話ししていました。しかし、日常の忙しい生活の中で、不安になったり、怒ったりすることもあるでしょう。
イラッとするようなことを言われた、お金の心配をする、体調がわるくて何もできなかった、などあるかと思います。そのことに対して「私は何てダメなんだ」と思う必要はありません。
それも経験であります。そういうこともあるので先に進めるのです。それに気づいて変えていけばいいだけです。
どんな自分でもOKしてあげてください。
逆に、こんなんではダメだと自分を責めるほどに、空回りしてしまうのです。自分を受け入れていないからです。今を受け入れずに先は変えられません。
そういうことがあったときは「怒ってしまったな」「心配をしていたな」「不安になっていたな」と客観的に見てあげるといいです。「どんな自分でもOKだよ」と受け入れてあげてください。
その時点で冷静に見れていて、「こうしなければ」という執着がなくなるので、変えていくことができます。良い方に変わっていきます。
どんなあなたであってもOKなのです。それを含めてあなた自身なのです。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
私の人生なんか違う、目に見えてることだけが全てではないんじゃないかと感じることはありませんか。
目の前のことにのめり込見み過ぎて、悩みや苦難を周りのせいにしても何も変わることはありません。
これらの問題から抜け出して、本来の幸せに楽しく元気に生きる方法をまとめました。お手に取ってもらえたら嬉しいです。
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