完璧主義はあなたに不足を生み出してしまいます。今のあなたが完全なのです。
こうしなければ、ああしなければ、と私たちは周りや情報を見てこうしなければと、完璧を目指してしまいます。
それはすでに完全であるあなたに不足を作り出してしまいます。私はまだ足りてない、と。
私はできない、やれない、持っていないを強調してしまいます。
あなた自身はどうなのか？あなたはどうしたいか？本心に従ってみてください。在り方はひとりひとり違うのです。
どんな状況だとしても今のあなたが完全なのです。
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