嫌なことは嫌だ、楽しいことは楽しいと、素直に表現してみましょう。自由に表現することを自分に許してください。
立場上、親だから、周りの目が気になる、ポジティブが大事だから、などの理由で感情を無理に抑えていませんか。
ポジティブな考えが現実を良くしますが、まずはあなたの素直な感情を受け入れなければ、ポジティブに変えられません。
まずはどんな思いであっても素直に表現してみてください。自由に考えることを許してあげてください。どれだけ心が楽になるかわかるばずです。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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