私たちはどうしても周りの価値観、世間体、損得勘定で大半を決めてしまいます。
しかも、自分の本心を抑えてることさえ麻痺させて、わからなくしてます。
本当は望んでいないことを本心だと勘違いしてしまうのです。
それが、うまくいかなかったり、辛くなったり、体調を崩したりすることに繋がるのです。
まずは、本心に従っていないことがあることに気づいてみてください。
自分が本当は何を望んでいるか、わからないときは身近なことから本心に従ってみてください。
例えば私はこれを食べたい、でもこれは値段が高いから、太るから...というのを少し横に置いてみてください。
本心に従ったときの感覚というのがわかってきます。
このように日常の小さな事から自分が本当に望んでいることに従っていくと、人生の設計や仕事などの場面でも本心に従うことができるようになってきます。
まずは、周りの価値観で決めているということに気づくことから始めてください。そして自分の心の声に小さなことからでいいので従ってみてください。
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