あなたは好きなことをしていますか？本当はこうしたいのに自分の本音を抑えていませんか？
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特に、家事や仕事や育児に忙しくしていると自分の本心がわかりづらくなってしまいます。
我慢していてストレスが溜まっていると思っている方はまだ大丈夫です。認識しているのですぐに対処できます。
しかし、本心を抑え続けて我慢してると、その我慢すら感じさせないようにしてしまうことがあります。気づかずに自分の本心抑えてしまっていることです。そうなると、心身を壊したり、うまくいかないことが多くなってきます。
どうかもう一度あなたはどうしたいのかということを明確にしてみてください。
その一方で、好きなことをしたらわがままでは？、立場上できないと思われる方もいらっしゃるでしょう。
相手のためにすることもあなたがベストな状態だからしてあげられるのです。
そもそもあなたは自由な存在です。強いられる方が違うのです。
今まで本心を抑えていると自分はどうしたいのか、わからなくなるものです。まずは身近なところから始めてみてください。何が食べたいか、どこへいきたいか、何か欲しいが？、損得勘定なく本心に従ってたみてください。
どれだけ人生が楽になるかわかります。あなたは自由にしてもいいのです。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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