毎日、家事や育児、仕事に追われて忙しいと、自分自身を見失いそうになることはありませんか。
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家事や仕事に夢中になりすぎて、気づいたら体を壊していたり、たいへんなことになったりすることもあります。
そうならないためには、自分を客観的に見る習慣をつけるとよいでしょう。
わかりやすく言うと、例えば、自分の忙しい状況を、部屋でテレビを見ているような感覚で眺めるということです。自分のドラマを見るということです。
自分が忙しくしている様子を、少し離れたところから見てみてください。
ドラマの中にいると、わからないことも多いです。客観的に見てみると、新しいことが見えたり、解決法もわかってきたりします。
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