一般的には憤慨してしまうというのがあります。「もう限界！！」となることですね。
こうなる前に我慢していることと向き合うことが出来れば、突発的にならずに済みますね。
もう一方で、我慢を抑え込んだり見ないフリをしてしまうこともあります。そうすると、だんだん我慢していることに気づかなくなります。
気づかないようにしてしまうんです。
そうして、その我慢が限界に来てしまうとどうなるかというと、強制終了してしまうようなことが起こってしまいます。
体調を突然崩す、何か辞めざるを得なくなる、または変えなくてはいけなくなる、というようなことです。
この隠れた我慢に気づくにはやはり、自分の本心を見る必要があります。どんなことでもその場の流れでするのではなく、少しでもひっかかることがあるならば「私はこれを本当はどう思っているのいるの？」と自分に聴いてみましょう。
そして、少しでも方向性を変えていくといいです。
日常の小さなことを我慢をしていると、それがどんどん積み重なっていくのです。なので、些細なことであっても本心に従うということをしてみてください。
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