なので、それが当たり前になっていて常に他人を満たすことを優先することが正しいとなっています。
しかし、この結果、自分は満たされなくてストレスが溜まる、自由に好きなことができない、やりたいことがわからなくなってしまいました。
さらに本心を無視し続けると、怒りが湧いてきたり、精神的に限界が来たり、何か突発的なことが起きてしまいます。
しかし、限界が来る前でも他人を満たす生き方に「なんか違う」と違和感を感じる方も多くなってきているのではないでしょうか。
今このブログを読んでくださっているあなたも何か違和感を感じているのでここまで読んでくださっているのでしょう。
この感覚ぜひ大切にしてください。
これは自分勝手になるとか、わがままということではありません。他人を満たしてきたことと同じように自分を満たすようにすればいいのです。
もっと自分の本心を聴いてあげればいいのです。
そうすると、どれだけ毎日が楽しくやりがいを持って過ごせるかがわかります。本当は私は何がしたいのかが見えてくるようになります。
まずは身の回りのことから少しずつでも自分の本心に従ってみてください。「私は〇〇が食べたい」ということでもいいのです
それすらも本心を抑えていたのではないのでしょうか。
そして、このように自分を満たしてあげることができると、周りの人にも優しくなれるのです。今までのように義務感でやるのではく、心からやってあげようと他人にもしてあげることができるのです。
「他人」とありますが、身近な「家族」も同様です。
もう一度「私はどうしたい？」と自分に聴いてみてください。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
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