今はテレビ、インターネット、本などで様々で膨大な情報があります。そのため、私たちは情報を多く取り入れてしまいがちなのです。
その影響もあり、常にいろんな思考が頭の中をグルグルしてしまいます。なにが自分にとって必要な情報かそうでないかがわからなくなります。
そのためにも何も考えない時間、たくさんの情報に触れない時間を作り、頭を休めましょう。
そのように一歩引くことによって自分に必要な情報かどうかわかるようになります。ひらめきも得やすくなります。
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