パニックなどの精神的な不調、体調不良をしつこく繰り返すとき、どうしても周りや環境のせいにしてしまいます。
しかし、周りの環境は自分自身を表しているので、自分自身を見てあげないと何も変わらないのです。
周りばかり見ていると、やりたいのに我慢する、自分のことは二の次、自分をおろそかにしている、というようなことがいつのまにか当たり前になってしまうのです。
様々な不調は「自分をもっと大切にして」というメッセージです。自分を大切にすることは周りも大切できるんです。
あなたはどうしたいのか、不調になるほど追い詰めていなかったか、もう一度振り返ってみてください。
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