私たちは一貫性を好みます。
そして、同じことが安定だと思い込んでいるのです。
だから、例えいいことであっても恐れてしまうし、それが心と体に不調をもたらしてしまうのです。チャンスを逃してしまうことでもあります。
でも、今のままでは嫌だという思いがあるのではないですか。まずは、変化を恐れるのではなく、ワクワクしましょう。
それには、変化した先のワクワクに目を向けるのです。それに伴って起こることは単なる変化の過程ということです。
動かずに今のままではさらに辛くなるということはわかっているはずです。
変化を穏やかにすることもできます。
何か変わってしまうようなことがあるとき、いつもだったら「嫌だ」「どうしよう」となるところを、これは「さらに良くなるためのもの」と切り替えるのです。
これをすると受け入れることができるのです。受け入れることができれば、抵抗がないので穏やかになるということです。
楽しくワクワクする方へ向かいましょう。
最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
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