不安やおそれは誰でも見たくないものです。そして、スピリチュアルを学んでいる方なら尚更、ポジティブになるということは大事だとわかっていらっしやいますね。
そこが罠になることがあります。
ポジティブを見ようとするあまり、ネガティブを見ないようにしてしまうのです。見ないようにするということは「不安はダメだから見ないようにしよう」と結局は気にしていることになるので、それにずっと影響を受けてしまうのです。
不安が出てきたときはまず、「私は今こう思っているんだ」とそのことをいい悪いの判断をしないで認めてあげるということからしてみてください。認めないと捉えようがありませんので。
そうすると自分には必要ないとわかります。そして「これは私には必要ないので手放します」と宣言してあげるとすっと離れていくのです。
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