忙しかったり、疲れていたりすると周りの人や出来事に苛立ちを感じてしまうものです。そして、細かいことまで批判してしまうのです。
しかし、ここで立ち止まってほしいのです。この人生は周りの人が創ったのではありません。あなたが創った人生であり、あなたのものであります。
だからと言って、「こんな人生違う!」と否定しなくていいのです。これもあなたの人生の過程ですので。
経験があるかと思いますが、否定すればするほど大きくなってしまうのです。
ただ周りの人や事柄に対して「こういう思いを持っているんだ、いいいんだよ」と受け入れてあげればいいのです。
そうすると批判的になってしまったきっかけが見えてきます。それも「そうだったんだ。辛かったね、わかったよ」と受け入れてあげれば、消えていくのです。
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