「気が散るもの」例えば、ごちゃごちゃした部屋の中、嫌なことをやっている、ごちゃごちゃのスケジュール、などを見直してスッキリさせましょう。
頭の中もそうです。心配事、不安などが頭の中をグルグルしていませんか。
これが本当はあなたがやるべきことを邪魔しているのです。それらを手放せないのは、それらの気が散るものを手放すと、さらに良くないことが起こるかもという恐れが隠れているからです。また、「大人なんだからこうするべき」というような価値観があるので敢えて面倒なことをしてしまっていることもあります。どうでしょうか。
これらを手放すだけで時間や心に余裕ができます。優先することにもっと打ち込めるはずです。本当はあなたには余裕があるんです。自由があるのです。
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私の人生なんか違う、目に見えてることだけが全てではないんじゃないかと感じることはありませんか。
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