日常生活や仕事が忙しいと自分を忘れてしまいます。自分を忘れると「何かしなきゃ」と焦ってくるのです。うまくいかなくなってくるのです。
そんな時はちょっと立ち止まってみてください。周りの忙しい事に巻き込まれて自分自身を忘れてしまっています。あなたは本当はどうしたいのか、何をしたかったのか、思い出してみてください。
本来の自分を思い出したとき、健康、人間関係、忙しいこと、うまくいかなかったこと、などは一気に解決するんです。
まず周りの出来事から一歩引いてみることをしてみてください。
忙しいときほど何かしようと焦るので、あえて何もしないようにしてリラックスしてみる、ということをしてみてください。そして、あなたの本心に従ってみてください。
忙しいことや焦ることは自分とは関係ないとわかるはずです。
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